虾青素有哪些功效和作用

2019-12-19 16:48| 发布者: wumeng| 查看: 4380| 评论: 0

摘要: 虾青素也叫虾黄素。是从河螯虾的外壳、牡蛎和鲑鱼等水生动物体内发现的一种红色类胡萝卜素,虾青素在体内可与蛋白质结合而呈现青色和蓝色。那么你了解虾青素的功效与作用吗?下面天医网小编为大家做详细介绍。虾青素 ...

虾青素也叫虾黄素。是从河螯虾的外壳、牡蛎和鲑鱼等水生动物体内发现的一种红色类胡萝卜素,虾青素在体内可与蛋白质结合而呈现青色和蓝色。那么你了解虾青素的功效与作用吗?下面天医网小编为大家做详细介绍。

虾青素的功效与作用

1.抗氧化

虾青素主要起到抗氧化的作用,虾青素中含有活性成分,它能清除细胞内的自由基,增强细胞的再生能力,也能维持机体的平衡,减少衰老细胞的堆积,使人保持年轻状态。

2.防紫外线辐射

紫外线辐射是导致表皮光老化和皮肤癌的重要原因,虾青素的强抗氧化性可能使它成为潜在的光保护剂,有效清除引起皮肤老化的自由基,保护细胞膜和线粒体膜免受氧化损伤,用于阻止皮肤光老化。

3.缓解运动疲劳

研究表明,虾青素可以作为一种抗氧化剂能抑制自由基对机体的氧化损害作用。口服虾青素还可以强化需氧代谢,增加肌肉力量和肌肉耐受力,迅速缓解运动疲劳,减轻剧烈运动后产生的迟发性肌肉疼痛。

4.保护心脑血管

虾青素能够清除体内胆固醇,增加血管的通透性,促进人体血液循环,减少一些心血管疾病的发生,虾青素还能作用于人的大脑,提高大脑的思维能力,使人更加聪明。

5.提高免疫力

虾青素能显着影响动物的免疫功能,在有抗原存在时,能明显促进脾细胞产生抗体的能力,增强T细胞的作用,刺激体内免疫球蛋白的产生。虾青素有很强的诱导细胞分裂的活性,具有重要的免疫调节作用。

6.抑制糖尿病、肾病

虾青素是迄今为止发现的唯一可以有效阻止糖尿病、肾病的物质,虾青素主要是通过直接保护肾小球基底膜、阻止因高血糖产生的自由基来破坏基底膜。此外,还可以对抗肾小管上皮细胞的自由基,保护葡萄糖及磷在肾小管细胞的正常转运,从而保存ATP及钠-钾ATP酶这些重要物质,确保肾脏血流不受影响。

7.保护眼睛和中枢神经

研究表明,虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜,能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤,尤其是视网膜黄斑变性效果较叶黄素更加显着。对中枢神经系统尤其是对大脑起到保护作用,有效治疗缺血-再灌注损伤、脊髓损伤、帕金森综合征等中枢神经系统损伤。

以上就是虾青素的功效与作用的相关介绍,希望对你有所帮助。除了上述说到的好处外,虾青素还能调节月经,对一些月经不调的现象具有治疗的作用,女性服用是非常好的。


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